De onderstaande trajecten geven een richtlijn. Ze verschillen vooral in de tijd die we samen hebben. De inhoud wordt altijd afgestemd op jouw persoonlijke proces.

Voor wie verder wil kijken dan de klacht.
We werken aan het herkennen van patronen, het loslaten van spanning, het versterken van veerkracht en het herstellen van de verbinding met jezelf.
Ook hier stemmen we iedere sessie af op wat jouw lichaam nodig heeft.

Voor wie blijvende verandering wil realiseren.
We nemen de tijd om nieuwe inzichten werkelijk te laten landen, zodat veranderingen niet alleen tijdens de sessies voelbaar zijn, maar ook in het dagelijks leven.
Dit traject beweegt mee met jouw proces en kan gedurende de begeleiding wisselen tussen Yin, Yang en Yin Yang.

Naast individuele begeleiding verzorg ik ook workshops in kleine groepen.
Je kunt kiezen voor een workshop met een meer Yin-karakter, waarin ontspanning, adem en lichaamsbewustzijn centraal staan. Of juist voor een Yang-workshop, waarin beweging, Zenboksen en kracht de basis vormen. Natuurlijk is ook een combinatie van beide mogelijk.
Ik verzorg onder andere:

Tarieven op aanvraag of terug te zien wanneer ik het deel op Social Media

Twijfel je welke vorm het beste bij jou past?

Je hoeft dat niet vooraf te weten. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen of een Yin-, Yang- of Yin Yang-traject het beste aansluit bij jouw vraag en jouw lichaam.