Voor wie

Is lichaamsgerichte begeleiding iets voor jou?

Voel je dat je uit balans bent geraakt? Ervaar je stress, spanning of vermoeidheid en merk je dat praten alleen niet voldoende helpt? Dan kan lichaamsgerichte begeleiding je ondersteunen om weer in contact te komen met jezelf.

In mijn praktijk in Aalten begeleid ik volwassenen die verlangen naar meer rust, balans en lichaamsbewustzijn.

Misschien herken je één of meer van de volgende situaties:

  • Je ervaart veel stress, spanning of onrust.

  • Je bent vaak moe en gaat regelmatig over je eigen grenzen.

  • Je hebt lichamelijke klachten waarbij stress of spanning een rol speelt.

  • Je vindt het lastig om gevoelens te herkennen of te uiten.

  • Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.

  • Je hebt moeite met het aangeven van grenzen.

  • Je bent uit balans geraakt door ingrijpende gebeurtenissen of langdurige stress.

  • Je verlangt naar meer rust, veerkracht en verbinding met jezelf.

Ook bij hooggevoeligheid (HSP), ADHD, autisme, burn-out of persoonlijke ontwikkeling kan lichaamsgerichte begeleiding een waardevolle ondersteuning zijn.

Je bent welkom

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademtherapie, Yin of Zenboksen. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw tempo en wat jij op dat moment nodig hebt. Mijn begeleiding is geen vervanging van medische of psychologische behandeling, maar kan daar, wanneer passend, een waardevolle aanvulling op zijn.

Vanuit mijn praktijk in Aalten begeleid ik mensen uit de hele Achterhoek die willen werken aan meer rust, balans en vertrouwen in zichzelf.

Twijfel je of mijn begeleiding bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.